Фізіологічні основи стомлення

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

У зв'язку з тим, що зовнішнє середовище, що оточує людину, непостійна, аналізаторам весь час доводиться пристосовуватися до різних умов, постійно перебудовувати свою роботу. Зміна фізіологічного стану одного аналізатора незмінно тягне за собою ті чи інші зрушення в стані інших аналізаторів. Звукові подразнення змінюють, наприклад, чутливість зорового аналізатора, а смакові - чутливість слухового і дотикового і т. д. Таким чином, всі аналізатори тісно пов'язані один з одним, тобто відбувається їх взаємодія, а так як центральні елементи всіх аналізаторів проходять через вищий відділ мозку, то ці взаємодії завжди здійснюються і безпосередньо контролюються корою великих півкуль. У сеченовском досвіді подразнення рецепторів шкіри руки електричним струмом піднімало працездатність протилежної руки; це свідчить про взаємодію між шкірним і руховим аналізаторами.
Взаємодія аналізаторів у сеченовском досвіді ще наочніше виступає в дослідженнях свердловського фізіолога Ст. Ст. Розенблата, який вирішив відтворити сеченовский досвід условнорефлекторным шляхом. Для цього він активний відпочинок завжди супроводжував метрономом. При пасивному відпочинку метроном не включався. Вже через 10-13 сполучень на ефект активного відпочинку утворився умовний рефлекс. Він полягав у тому, що при пуску метронома без супутньої діяльності лівої руки працездатність стомленого правої руки збільшувалася. Тут слуховий аналізатор взаємодіє з руховим аналізатором.
Використовуючи взаємодія аналізаторів, можна активно впливати на розподіл возбудительного і гальмівного процесів в корі мозку. З В. П. Павлову, вся кора є сприймає поверхнею, суцільно складається з чутливих клітин. Саме робота цих клітин кори расчленяет (аналізує) всі сигнали, які надходять із зовнішнього світу, саме їх робота пов'язує і зіставляє (синтезує) ці сигнали з навколишнього організм дійсністю. Кору великих півкуль В. П. Павлов образно називав комплексним аналізатором. Цей комплексний аналізатор і є головною ареною» взаємодії двох основних нервових процесів. Динаміка возбудительного і гальмівного процесів в корі мозку багато в чому залежить від тих зовнішніх агентів, які діють на наші аналізатори і, отже, на кору. Тривалий і сильний вплив на будь-який аналізатор знижує його працездатність і зазвичай призводить до загального стомлення організму. Так, наприклад, роботи радянського фізіолога проф. Л. А. Андрєєва з'ясували, як впливає сильний шум на трудову діяльність. До кінця робочого дня під впливом шуму моторів, стуку верстатів і пресів збудливість центральної нервової системи різко знижується, що зазвичай веде до стомлення. Людина звикає до шуму і не чує його, але шкідлива дія останнього може проявлятися і крім свідомості. З іншого боку, стомлення, що настало в результаті напруженої роботи, різко знижує чутливість багатьох аналізаторів. Так, проф. П. О. Макаровим і його співробітниками показано, що у стомлених людей помітно знижується чутливість ока до світловим і кольоровим сигналами.
Ці приклади говорять про те, що безперервно діє на аналізатори подразник (шум, напружена робота) викликає стомлення кіркових клітин, яке сприяє поширенню гальмівного процесу в корі.
Появі втоми можуть сприяти і такі негативні подразники, як захаращене й брудне робоче місце, спертость повітря, надзвичайно яскравий, сліпучий світло, а також інші несприятливі чинники.
Проте дія багатьох подразників на наші аналізатори при певних умовах може і піднімати працездатність нервових клітин кори.
Всім добре відомо, як відновлює працездатність холодне обтирання. Зміст обтирання в тому і полягає, що при цьому піддаються роздратуванню холодові рецептори, рясно розсіяні в шкірі. Солодкий морс після важких і тривалих лижних переходів освіжає організм, дратуючи смакові рецептори. Чудово підвищують нашу працездатність фізичні вправи.
Ці приклади свідчать про те, що розлилася по стомленим кірковим клітинам гальмування під впливом утворився вогнища иррадиирущего порушення розгальмовується. Сам вогнище збудження викликається певними подразниками, активізують нервові клітини кори. А. А. Ухтомський вважав, що підвищення працездатності під впливом подібних помірних за силою подразників відбувається за принципом домінанти.
У всіх наведених випадках зовнішні подразники або викликають стомлення, або йому протидіють насамперед завдяки розподілу возбудительного процесу в корі великих півкуль. Останнє ж залежить як від кількісної та якісної характеристики впливаючого фактора, так і від фізіологічного стану кори в момент його дії. Занадто слабке вплив на аналізатори найчастіше майже не змінює збудливості кори. Дуже інтенсивний і довгостроково діючий подразник зазвичай призводить до зниження її збудливості. І лише середні по силі і часу дії подразники, як правило, сприятливо впливають на працездатність, підвищує збудливість кори. Однак це буває не завжди, бо подразник (незалежно від його характеристики) може при відомих умовах надавати фазне вплив на збудливість кори, тобто спочатку знижувати її (перша фаза), а потім підвищувати (друга фаза), або спочатку підвищувати, а потім знижувати, або діяти ще більш складним чином.
Те ж саме треба сказати і з приводу прийому всередину всілякого роду стимулюючих працездатність препаратів (кофеїн, фенамін, китайський лимонник та ін). При прийомі їх ні в якому разі не можна нехтувати ні дозуванням, ні фізіологічним станом організму, ні, що найважливіше, порадами лікаря.
Питання про підвищення працездатності людини допомогою впливу на аналізатори дуже складний. Багато радянські фізіологи успішно працюють і все більше поглиблюють наші знання про фізіологічних методах боротьби з втомою (Н. К. Верещагін, В. М. Касьянов, Ш. А. Чахнашвили, В. М. Саркизов-Серазіні та ін).