Після закінчення післяпологового періоду мати, яка годує груддю, повинна вести більш або менш звичний для неї спосіб життя; вона не потребує спеціальної дієти. Звичайно, спосіб життя її повинен бути регулярним і не суперечити звичайним вимогам гігієни. Мати повинна багато гуляти, приділяти достатньо часу сну, займатися легкими спортивними та фізичними вправами і виконувати звичну для неї легку фізичну і розумову роботу.
Калорійність добового харчового раціону матері треба підвищити на 700-1000 калорій, а загальна кількість рідини - приблизно на 1 л проти звичайної для неї норми. Їжа повинна складатися з повноцінних білків і жирів, достатньої кількості вуглеводів, солей і вітамінів; вона не повинна бути надмірно надлишкової і важкої, не повинна містити дуже гострих речовин, великої кількості прянощів, часнику та цибулі, що додають молоку запах, часто неприємний для дитини. Боязнь вживання фруктів, свіжих і квашених овочів ні на чому не базується.
Спиртні напої треба заборонити; призначення пива для посилення лактації неприпустимо. Куріння бажано обмежити.