Нігті і волосся називають не дуже милозвучно - придатками шкіри.
Нігті являють собою рогову платівку, що лежить на нігтьовому ложі. Вільний простір під ними може бути скопищем бруду, мікробів, яєць гельмінтів (глистів). В одному грамі піднігтьового бруду налічують до 380 мільйонів мікробів. І чим довше і неухоженнее нігті, тим більше вони сприяють утворенню колоній хвороботворних мікроорганізмів.
За нігтями необхідно стежити, утримувати їх в чистоті, регулярно вичищати щіткою набирающуюся бруд, систематично підстригати - нігті ростуть досить швидко, по 0,1-0,2 міліметра щодня.
Звичайно, манікюр і педикюр роблять руки і ноги красивіше, скрадають природні недоліки, тільки нехай ці маніпуляції здійснюються в суворо гігієнічних умовах. Одна з турбот Гігіі - контролювати санітарну бік діяльності перукарень та інших підсобних служб.
Довгі нігті викликають додаткові клопоти (наприклад, господарські обов'язки краще виконувати в гумових рукавичках). Нерідко вони заважають роботі, легко ламаються - у друкарок, музикантів, осіб, зайнятих ручною працею. З гігієнічних міркувань довгі нігті не можна мати певним категоріям медиків, в першу чергу хірургам.
Можуть вражатися нігті інфекцією, найчастіше - грибковим захворюванням, трихофитией. Якщо виявите у себе підвищену ламкість нігтів, зміна кольору або вони почнуть кришитися, набувати форму кігтя - не відкладаючи, зверніться до лікаря. Це сигнал чи загальною хвороби, то зараження самих нігтів.
